2014.06.19 Thursday
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2012.02.29 Wednesday 17:28
レゲエ
iTunesで『KlDS REGGAE Michael Covers 』 ポチっした。 KIDSシリーズ。 可愛い歌声とレゲエのリズムがお気に入り。 2012.02.27 Monday 10:46
骨盤枕
バスタオル二枚で作れるんだけど、面倒なので買った…(笑) だけどこの体勢で五分寝てるだけも結構きついよ。 じっとして動かない五分って結構長いね(汗) 2012.02.09 Thursday 10:39
テーブル
ソファの前に、狭い空間なんだけどどうしてもテーブルが欲しくて ガス圧昇降テーブルを買った。 ちょっとテーブルサイズが大き過ぎる気がするけど 食事も出来るし、テーブルをさげれば和室にも置けるし。 高さが変えられて、ローラーが付いてるから便利。 リクライニングにするときはどかせばいいし。 買って良かった♪ 2012.02.08 Wednesday 09:46
五分寝るだけで…
この本の中でモデルをされてる女性… 私が習っているピラティスのAKI先生です♪ 骨盤を正しい位置に戻すのは本当に大切な事。 コアを鍛え、骨盤を正しい位置に戻し、正しい立ち方が出来ると 自然に体が整い、体調も良くなる…みたいです(笑) 頑張ります♪ |
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